lunes, octubre 17, 2011

Vacaciones!

Hace ya 5 anios que mi mamá y mi hermana vinieron a visitarme y que aprovechamos para hacernos un viajecito de esos que no se olvidan. 


Vacaciones Mama y Pris 2006 Slideshow: Alejandra’s trip from Paris, Île-de-France, Frankreich to 10 cities Barcelona, Madrid, Lausanne, Montreux, Évian-les-Bains, Fribourg, Vevey, Gruyères, Bulle and Vallorbe was created by TripAdvisor. See another Spanien slideshow. Create your own stunning slideshow with our free photo slideshow maker.

A la boda vinieron los 4, mis padres y mis hermanos, pero claro está, no pudimos turistear juntos por que había mucho que preparar... 

En fin, que después de largos ruegos, dramas, chantajes sentimentales, etc, logré convencerlas de que vinieran a visitarme. Esta vez a Alemania, y espero que a pesar del frío, podamos hacer otro viaje como el de entonces... 

Familia, los espero ansiosa!!

martes, octubre 04, 2011

Ringo

 Este es Ringo y Santi lo adoptó así que se queda en casa !!

Nuevo pasatiempo

En realidad, siempre me ha gustado muchísimo la fotografía. Por alguna razón, siempre lo dejaba o pensaba que no era para mi... por falta de dinero, por falta de tiempo, por desidia... Ahora, no es que me sobre ni el tiempo ni el dinero, pero cada vez siento más la necesidad de hacer fotos!
Siempre he sido muy visual, y supongo que el estar lejos también influye en mi amor por las imágenes reflejadas en un papel. Es una forma de calmar a la inevitable nostalgia y de sonreir cuando he tenido un mal día.  Empecé disparando a lo que se pusiera enfrente, para, aunque suene a cliché, capturar la imagen para siempre, sobretodo cuando lo estaba pasando bien.

Ahora, decidí que esta afición la haré con calidad y por primera vez en mi vida, me compré una cámara "pro" (a mi alcance por supuesto"



domingo, agosto 28, 2011

Técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ


TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

TIP 2
Desayuna: algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente tus actividades.

TIP 3
Agrádece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4
Se asertiv@: pide lo que quieras y di lo que piensas. Estas demostrado que ser asertiva ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejada y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5
Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que solo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, mas ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.

TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto….TU VIDA de recuerdos bonitos.

TIP 8
Siempre saluda y se amable con otras personas: Mas de cien investigaciones afirman que solo sonreír cambia el estado de ánimo.

TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: “Si te duelen los pies te pones de malas” asegura el Dr. Keinth Wapner presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

TIP 10
Cuida tu postura:
Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11
Escucha música: Esta comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, èsto te va a alegrar la vida.

TIP 12
Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azucar.
c) COME DE TODO !
d) Varia tus alimentos

TIP 13
Siéntete Guapo (a)
El 41% de la gente dicen que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien.

martes, junio 21, 2011

Prueba desde el móvil

Prueba

Wow!! ya sé cómo postear desde mi móvil!!! Hago esta prueba con una foto tomada desde mi cocina, después de llover... son dos arcoiris y se ven completos!

Enviado desde mi dispositivo de bolsillo inalámbrico BlackBerry(R)

jueves, mayo 26, 2011

Mexican Revolution

Cuando comenzó a levantarse la gente en los países árabes, indignados y cansados de los imbéciles dictadores que les tenían un pie sobre el cuello, me sorprendió el efecto contagio que ocasionó. En ese momento estuve 3 semanas en México, y me dije, que si nuestro gobierno no fuera tan manipulador y se le hubiera dado la importancia merecida a esta noticia en lugar de tener el caso Kalimba día y noche, quizás y solo quizás la gente en México hubiera sentido un poquito de ganas de hacer lo mismo.

España se está levantando, se cansó de ser engañado y manipulado por un gobierno que no les satisface. No quieren votar al menos malo, quieren votar al que les convenza.



Hay mucha comunicación y no tienen miedo, o mejor dicho es más grande su hartazgo que su miedo, después de todo piensan que tienen mucho que ganar y no mucho más que perder. Tienen muy claro que no quieren seguir sufriendo las consecuencias de la mala administración de políticos corruptos, ineptos y que a lo único que se dedican es a engañar al pueblo para que los ricos sean más ricos y los pobres sean más pobres.

BARCELONA REVOLUTION from Milius Guerrero on Vimeo.



Ahora Grecia, aquí pueden ver como ayer mismo (25 de mayo 2011) ya salía la gente a la calle. Y todos se apoyan, los españoles a los árabes, los griegos a los españoles, etc.



Y a mi, me da un poco de esperanza...

México, nosotros también podemos hacer la revolución. Apoyando a los españoles, a los árabes, a los griegos, y saliendo a las calles también nosotros.

Si estamos todos unidos, no nos vencerán! y si vienen a tratar de callarnos y nadie se mueve, no lo conseguirán, qué van a hacer? matar a TODOS, es imposible, no pueden hacerlo, se les cae todo a ellos también!!!

He escuchado muchas veces decir que estás harto de tanta delincuencia, de tanta violencia, de tanto narco, de tanta mentira, de tan poca vergüenza, de tanta desigualdad, etc. etc. Las marchas son un comienzo, pero no sirven de nada si se quedan solo en marchas y luego cada quien para su casa...

Antes que nada debemos olvidarnos del estúpido racismo que existe para con nuestro mismo pueblo, que existe entre nosotros, ese absurdo querer ser rico, querer ser europeo, somos Mexicanos y no vale decir que estamos orgullosos de serlo pero menospreciar al indígena. No es necesario que haya pobres para sentirnos ricos. Todos podemos vivir bien, tenemos un país que nos lo puede permitir, si exigimos el buen uso de nuestros impuestos. Al europeo hay que copiarle el cómo exigen lo que se merecen, cómo exigen a su gobierno que les procure. Francia, Alemania, Holanda, tienen un sistema de sanidad justo, nadie tiene que preocuparse de que no le alcancé el dinero si sepone enfermo o si tiene un accidente. La buena educación es pública, nadie trata de que sus hijos vayan a escuelas particulares a toda costa por que las "escuelas de gobierno" no tienen buen nivel ni se endeudan para poder ir a una universidad porque es PUBLICA. Nadie vive angustiado por su vejez, todos saben que a cierta edad llega la jubilación que les permitirá seguir viviendo dignamente. La gente trabaja en condiciones adecuadas para dar un buen rendimiento, con un promedio de 25 días hábiles de vacaciones y 13 ó 14 meses de salario al año y un gran etc. El salario mínimo es suficiente para vivir, la clase media es la mayoría y el salario de un ingeniero no es muchísimo más alto que el de un peluquero.

Dirán que es fácil decir eso no viviendo en México, pero tengo familia y gente que quiero ahí, y no quiero sentir que no puedo regresar a mi país porque este está sumido en el fango.

TODOS desde adentro y desde afuera podemos lograrlo.

miércoles, mayo 25, 2011

BERLIN


Berlín me gusta mucho. Jamás he vivido en esta ciudad y a lo sumo he estado unas 5 veces, pero eso y lo que he leído, escuchado (de alemanes y extranjeros) sobre esta ciudad hace que tenga un efecto imán del que no me puedo resistir.

En Berlín se respira historia, se respira muerte, destrucción y al mismo tiempo resurgimiento, unión, solidaridad y sobretodo resplandor. Es el epicentro de la historia comtemporánea de la Europa moderna y la capital trágica del siglo XX.

La Alemania unida y el reino prusiano fueron el primer imperio, luego ya en el siglo XX la capital democrática de Weimar transformándose con Hitler en una urbe imperial de militares pasó a ser el símbolo y la víctima de la guerra fría hasta 1989 cuando por fin llegó su liberación con la caída del muro que no les dejaba ser partícipes del progreso europeo.

El nazismo que enfrentaron los alemanes durante 12 años los mantuvo hipnotizados a merced de un líder que no tenía más que desprecio y rencor contra el símbolo del cosmopolitismo y de la vida urbana moderna y democrática.

Berlín ha sido foco de luz cultural, científica e industrial en los años 20 tanto como de miseria y desempleo con la depresión económica que tuvo como consecuencia los enfrentamientos entre izquierdistas y nazis.

Lamentablemente para los alemanes de hoy en día, Berlín se asocia -y yo creo que toda Alemania- a la época nazi a pesar de la vergüenza que sienten por no haberse dado cuenta de que estaban siguiendo a un enfermo mental, un psicópata que hacía el mismo efecto en los alemanes que el del flautista de Hammeln sobre las ratas, a diferencia de este símil, no eran las ratas las que estaban destruyendo al país si no el mismo flautista.

Normal es, cuando aquí se produjo la alianza entre la Italia de Mussolini, el Japón Imperial y la Alemania Hitleriana, cuando aquí se tomaron las decisiones que originaron la más grande orgía de sangre y muerte ocasionada por la mayor confrontación bélica de la historia y en donde todo el mundo fue partícipe, cuando aquí se tomaron las disposiciones genocidas para exterminar a los judíos -entre otros colectivos-.

En muchos sitios fuera de Europa, se sigue pensando en "alemán" como sinónimo de Nazi, y por el contrario, lo que yo veo, viviendo aquí es extrema sensibilidad de esta nación. Una cosa es que los alemanes -como la mayoría de la población en europa del norte- sean de carácter frío, y otra es el sentimiento de igualdad al grado que la palabra "raza" no está en su vocabulario si no es para identificar perros u otros animales. para ellos, no hay razas humanas, todos somos iguales. Tuvieron que ver destruido su país para darse cuenta de esto.

Tengo la fortuna de encontrar a mi paso gente mayor, con la que no me es difícil hacer química. Lo que más me gusta de poder hablar este idioma es tener la posibilidad de escuchar la histiria de boca de quienes la vivieron. Hay una mujer de 104 años que vive frente a mi casa, y cada que la escucho se me pone la piel de gallina. Me dice que cuando llegó a Braunschweig, después de la guerra por supuesto, no había hombres -la mayoría había muerto en la guerra- y fueron las mujeres las que levantaron las piedras para tener techos donde dormir, fueron ellas las que plantaban y cultivaban papas para tener algo que comer, y lo que nunca se le va a olvidar, y que a sus 104 años sigue teniendo fresco, es el olor a muerto que se respiraba en todos lados. Esto, no se olvida, pero ellos entienden que no basta con no olvidarlo, sino que también se lo transmiten a sus hijos y fomentan que sus hijos lo transmitan a sus hijos y así. Es por eso que los alemanes siguen valorando la comida, el agua, las relaciones, porque tienen muy presente lo que pasaron las generaciones anteriores. Eso hace que me quite el sombrero.

A pesar de todo lo vivido, Alemania se dividió, hasta 1989, cuando -por accidente- cayó el muro. Y desde entonces no han dejado de crecer. Ahí van, despacio pero sin pausa. Se liberaron de una opresión que entendieron absurda. Ellos no quieren olvidar, todo lo contrario, recordarlo es lo que les hace mantener sus ideales, es recordar lo que sobretodo no quieren volver a vivir, y recordando, se dan cuenta, a cada paso que dan como nación, a donde no quieren volver a llegar. Al vivir con esto muy presente entiendo que el peor insulto que puedes decirle a un alemán sea "cerdo nazi".

Dicen que no se experimenta en cabeza ajena, pero es necesario pasar por esto para entender lo que queremos y lo que no? cuando lo vemos no solo en Alemania, lo vemos ahora con los países Árabes, etc. Cuando pienso en lo que admiro a los alemanes, no puedo evitar pensar en lo dormido que está México y parece que sólo viviendo algo así tan extremo va a despertar.

Ojalá solo hiciera falta visitar Berlín para por lo menos pensarlo.

domingo, abril 10, 2011

Black Eyed Peas

Dear friends,

Santi and me are definitely going to The Black Eyed Peas concert in Dusseldorf! Why don't you guys join us. The more friends come along, the more fun we will have! You can get the tickets here!


Amig@s,

Santi y yo nos vamos al concierto de The Black Eyed Peas en Dusseldorf! Por qué no vamos todos, entre más seamos, más chingón estará! Aquí pueden comprar los boletos!

lunes, marzo 28, 2011

monstermanía


et voilá!!!
Aquí les presento a Rufus... mi segundo monster .

Rufus ya esta en su nueva casa en Catalunya :)

twitter


Por mucho tiempo me resistí al twitter... pero caí!
Santi y yo hicimos una cuenta para divertirnos, comunicarnos e informar sobre las travesías que hacemos juntos! solo que no sabemos bien cómo se usa jijiji...

Se aceptan tipps

somos: @ale__mania

sábado, marzo 26, 2011

susto!

Hoy al ver un video X en youtube, me acordé de algo que me pasó en Lausanne super terrorífico pero gracioso al mismo tiempo.

Yo vivía en el primer piso de un edificio en donde había dos depas y un estudio entre ellos por piso y frente a mi depa, vivía la conserje. Aquí tengo que explicar que en Suiza, cada edificio tiene un conserje que está contratado por la agencia inmobiliaria a la que pertenece dicho edificio. Esta persona, puede vivir en uno de los depas con una renta bastante mas baja como parte de su salario y se encarga de varias tareas en el edificio como limpieza, quejas, lidiar con la policía, etc.

A ver, también tengo que explicar un par de cosas de mi depa. En la puerta de entrada, se tenía que poner el seguro por dentro porque si no se podía abrir desde afuera así como así, pero NUNCA cerraba cuando yo estaba dentro, ni por la noche, porque en Suiza, secillamente NUNCA pasa nada.

Al entrar, había un pasillo con tres puertas, una a la derecha, otra a la izquierda y una de frente. La de la derecha era para entrar a la cocina, la de la izquierda al banio, y la de en frente al salón y resto del depa. Así más o menos:




En fin, el caso es que un día, viernes o sábado no me acuerdo, solo recuerdo que no tuve ganas de salir y me quedé en casa a ver pelis. Me dieron las tantas de la madrugada y por supuesto me quedé dormida en el sofá frente a la tele. Como a las 4h00 me desperté y me levanté para irme a la cama. Ese día no sé por qué, pero tenía la puerta cerrada con seguro. Escuché un ruido y fui medio dormida a ver (por chismosa) por la mirilla. Al acercar mi ojo, lo primero que veo es la cara de un wey sangrando y al mismo tiempo trataba de abrir mi puerta!!!!

Horror, mi corazón saltó, y en dos segundos estaba yo llamando por teléfono a la conserje para que saliera en mi auxilio! Llorando y mueriéndome de terror!! El caso es que sale la conserje (yo seguía mirando por la mirilla) y solo veo que ayuda al tipo a subir al siguiente piso. ^o^

Bueno, lo que había pasado, es que mi vecino el del depa justo arriba del mío, regresó bien pedo de antrear. En las primeras escaleras se cayó y se rompió la nariz, por supuesto por eso tenía la cara llena de sangre y con la confusión de la peda, y la caída, se equivocó de piso y por eso trataba de abrir mi puerta pensando que era su casa. Y dio la mugrosa casualidad que justo en ese momento yo miraba por la mirilla!

Bueno, ya después me moría de risa y me burlé mucho de él al otro día, pero mientras el susto que me metió estuvo canión!!!